Briose simple cu banane si ciocolata


Cele mai simple briose cu banane si ciocolata
Necesita putin timp pentru pregatit si copt fiind gata in mai putin de o ora

  • Ingrediente :

  • 3 banane foarte coapte
  • 100 g zahar brun
  • 2 oua
  • 50 grame faina de migdale/migdale macinate fin
  • 200 g faina tip 000
  • 80 ml ulei de floarea soarelui
  • 50 ml suc de mere
  • 3 linguri cacao pudra
  • 1 lingurita bicarbonat de sodiu
  • 1/2 lingurita de praf de copt
  • 50 g bucati mici de ciocolata neagra/cu lapte

Mod de preparare:

  1. Amestecam zaharul impreuna cu bananele, ouale si uleiul cu ajutorul unui mixer timp de 5 minute
  2. Separat cantarim faina si o amestecam cu bicarbonatul si praful de copt
  3. Punem amestecul de faina peste amestecul lichid obtinut la pasul 1 si adaugam cele 3 linguri de cacao pudra dupa care amestecam cu ajutorul unei linguri de lemn pana cand tot amestecul de faina e incorporat in lichid
  4. Adaugam cele 50 de grame de bucati de ciocolata neagra/cu lapte
  5. Amestecul obtinut il punem cu o lingura in formele de briose din silicon pe care le-am uns in prealabil cu unt sau cu spray cu ulei si decoram deasupra cu forme de zahar colorate daca dorim un aspect mai vesel
  6. Se coc in cuptorul preincalzit la 200 ℃ pentru aproximativ 15-20 de minute.
  7. Pofta buna!
Total Calorii pentru 12 bucati 1871 calorii
(aprox.156 calorii / bucata)
Caloriile sunt orientative in functie de tipul de ingrediente folosit
2 oua 156 calorii
100 g zahar brun 377 calorii
50 g faina de migdale 293 calorii
200 g faina tip 000 694 calorii
50 ml suc de mere 25 calorii
3 linguri cacao 130 calorii
80 ml ulei floarea soarelui 707 calorii
1,5 lingurite praf de copt 0 calorii
3 banane 315 calorii
Copyright Toate drepturile sunt rezervate.
Fotografiile prezente pe acest site se afla sub incidenta unor clauze contractuale privind cedarea drepturilor de autor catre terte persoane fizice sau juridice.
Utilizarea lor, fara acordul scris al autorului site-ului se va pedepsi conform legii.